flan carotte/courgette
3 petites courgettes
4 carottes
1 grosse échalote
1 gousse d'ail
1 brique de 20 cl de crème
2 œufs
75g de gruyère râpé
1 c à s d'huile d'olive
Sel
Poivre
curcuma
Mixer grossièrement les courgettes puis les carottes crues
Faire revenir les légumes (courgettes, carottes, échalote et ail) dans l'huile d'olive pendant 5 minutes et laisser tiédir.
Mélanger les œufs, la crème, le gruyère, sel, poivre, curcuma
Ajouter les légumes à la préparation.
Mélanger et verser dans des moules en silicone individuels type muffins.
Cuire 30 a 45mn a 180° (plus ou moins selon la hauteur des moules).
Servir chaud.
Attention démoulé bien froid